Sami Pesto
Vaivaisenluu oireet ja kipu: Jalkaterapeutin kattava opas kivunlievitykseen
Vaivaisenluu, lääketieteelliseltä nimeltään hallux valgus, voi aiheuttaa monenlaisia oireita ja kipua, jotka vaikuttavat merkittävästi...
top of page
Etsi
Sami Pesto
- 7. tammik.
- 3 min
Jalkakivun hoito jalkapäivä -metodilla
Onko jalkakivun hoito mahdollista ilman suuria ponnisteluita ja lähes huomaamattomilla arjen muutoksilla. Kyllä. Jalkapäivä-metodin...
Sami Pesto
- 22. elok. 2023
- 3 min
Jalkaterapeutin henkilökohtaiset vinkit maratonille
Ensimmäinen marathon kisattu BMW Helsinki Marathon -tapahtumassa 19.8.23. Olipahan kokemus. Lopulta 42,2km maraton oli juuri sitä mitä...
Sami Pesto
- 1. lokak. 2022
- 4 min
Hoida vasaravarpaat ennen kipujen alkamista
Vasaravarpaat kannattaa hoitaa ennen kipujen alkamista, jotta vaivasta ei tule pysyvää.
Sami Pesto
- 20. elok. 2022
- 2 min
Nilkan etuosan kipu - vaivaa palloilijaa, juoksijaa ja tanssijaa
Nilkan etuosan kivun taustalla saatta olla niin kutsutta "jalkapalloilijan nilkka" eli Anteriorinen tibiotalaarinen impingementti (ATI).
Sami Pesto
- 15. heinäk. 2022
- 2 min
Plantaarifaskiitti - yleisin syy kantapääkipuun
Plantaarifaskiitti on yleisin syy kantapääkivun aiheutumiseen. Plantaarifaskiitin tyyppioireet ovat aamukipu kantapään edessä.
Sami Pesto
- 23. kesäk. 2022
- 2 min
Varpaat puutuu juostessa
Varpaiden puuttuminen juostessa on harmillinen vaiva, mutta harva juoksija hoitaa puutumista millään tavalla.
Sami Pesto
- 2. jouluk. 2021
- 2 min
Aikuisen lattajalka voi johtua takimmaisen säärilihaksen toimintahäiriöstä
Onko jalkasi kaari madaltunut aikuisiällä? Aikuisen lattajalkaa, voi ja tulee hoitaa.
Sami Pesto
- 8. marrask. 2021
- 1 min
Polttava tai vihlova kipu kantapäässä, voi johtua tarsaalitunnelioireyhtymästä
Tarsaalitunnelioireyhtymä on melko harvinainen vaiva, ja usein alidiagnosoitu. Se saattaa olla hankala erottaa mm. plantaarifaskiitista.
Sami Pesto
- 10. syysk. 2021
- 5 min
Tehokas vaivaisenluu hoito ilman leikkausta
Vaivaisenluuta voidaan hoitaa tehokkaasti ja mahdollisesti välttää leikkaushoito.
Jalkapäivä. Hyvinvointia varpaista päähän.
Haluan maksuttoman konsultaation!
Täyttämällä tietosi, olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.
©2021 Jalkapäivä.fi – Info@jalkapaiva.fi – 2532711-4
bottom of page