top of page

Etsi


Kipu säären sisäsyrjällä, ei aina olekaan penikkatauti
Penikkatauti on yksi tyypillisimmistä rasitusvammoista, ja sitä esiintyy erityisesti juoksijoilla, pallo- ja hyppylajien edustajilla...

Sami Pesto
28.5.4 min käytetty lukemiseen


Näin saat vahvat säären lihakset juoksuun
Vahvat säären lihakset ovat juoksun taloudellisuuden ja juoksuvammojen ennaltaehkäisyn kannalta erityisen olennainen osa juoksijalle

Sami Pesto
29.11.20211 min käytetty lukemiseen
bottom of page