Hoida plantaarifaskiitti kerralla kuntoon!
Plantaarifasktiitin hoito on yksinkertaista, mutta monesti hoito jää kesken tai vajavaiseksi, jolloin plantaarifaskiitti uusiutuu.
Hoida plantaarifaskiitti kerralla kuntoon!
Vältä nämä 5 virhettä plantaarifaskiitin kuntoutuksessa
Näin parannat nukahtamista
Testaa onko sinulla huono tasapaino?
Polvilumpion sijoiltaanmeno tuottaa kipua ja vaikeuttaa liikuntaa
Hoida akillesjänteen tulehdus ja vältä repeämä
Polttava tai vihlova kipu kantapäässä, voi johtua tarsaalitunnelioireyhtymästä
Näin hoidat vaivaisenluun kipuja tehokkaasti!