Nilkan etuosan kipu - vaivaa palloilijaa, juoksijaa ja tanssijaa
Nilkan etuosan kivun taustalla saatta olla niin kutsutta "jalkapalloilijan nilkka" eli Anteriorinen tibiotalaarinen impingementti (ATI).
Nilkan etuosan kipu - vaivaa palloilijaa, juoksijaa ja tanssijaa
Tämä pohjetreeni takaa vahvat pohjelihakset
Aikuisen lattajalka voi johtua takimmaisen säärilihaksen toimintahäiriöstä
Hoida akillesjänteen tulehdus ja vältä repeämä