top of page

Etsi


Ikäihminen ja plantaarifaskiitti, miten hoito muuttuu?
Plantaarifaskiittia pidetään nuorten juoksijoiden vaivana, mutta 40–70-vuotiaat ovat suurimmassa riskissä kärsiä plantaarifaskiitista.

Sami Pesto
26.6.20243 min käytetty lukemiseen
1 kommentti


Auttaako kantakalvon venytys plantaarifaskiitti kipuun?
Miten venytys auttaa plantaarifaskiitti kipuun? ja miten venytys pitää suorittaa, että siitä on hyötyä plantaarifaskiiti hoidossa?

Sami Pesto
5.6.20242 min käytetty lukemiseen
1 kommentti


Hoida plantaarifaskiitti kerralla kuntoon! Tästä hoito-ohjeet
Plantaarifasktiitin hoito on yksinkertaista, mutta monesti hoito jää kesken tai vajavaiseksi, jolloin plantaarifaskiitti uusiutuu.

Sami Pesto
1.4.20234 min käytetty lukemiseen
0 kommenttia


Aikuisen lattajalka voi johtua takimmaisen säärilihaksen toimintahäiriöstä
Onko jalkasi kaari madaltunut aikuisiällä? Aikuisen lattajalkaa, voi ja tulee hoitaa.

Sami Pesto
2.12.20212 min käytetty lukemiseen
0 kommenttia


Polttava tai vihlova kipu kantapäässä, voi johtua tarsaalitunnelioireyhtymästä
Tarsaalitunnelioireyhtymä on melko harvinainen vaiva, ja usein alidiagnosoitu. Se saattaa olla hankala erottaa mm. plantaarifaskiitista.

Sami Pesto
8.11.20211 min käytetty lukemiseen
0 kommenttia
bottom of page