top of page

Etsi


Testaa onko sinulla huono tasapaino?
Huono tasapaino voi johtaa kaatumisiin ja sitä kautta hankaliin loukkaantumisiin. Tasapainon harjoittelua voi suositella kaikenikäisille!

Sami Pesto
26.1.20223 min käytetty lukemiseen


Ikääntyneiden voimaharjoittelu
Voimaharjoittelun hyödyt ovat kiistattomat ikäihmiselle. Erityisesti arjessa passiivisten ihmisten tulisi voimaharjoitella.

Sami Pesto
28.12.20212 min käytetty lukemiseen
bottom of page