Sami Pesto3. tammik. 20235 minArkiaktiivisuusNäillä vinkeillä vältät seisomatyön haitatTämä kirjoitus on julkaistu Forna ry:n Pinsetti-lehdessä (4/2022) ja siksi käsittelee vahvasti leikkaussalin työntekijöihin kohdistuvia...
Sami Pesto3. maalisk. 20226 minPalautuminenHyödyt irti kompressiosukasta!Mikä on kompressiosukka ja kuinka siitä voi hyötyä juostessa tai arjessa? Tässä kirjoituksessa listattu kompressiosukan hyödyt!
Sami Pesto28. jouluk. 20212 minVoimaharjoitteluIkääntyneiden voimaharjoitteluVoimaharjoittelun hyödyt ovat kiistattomat ikäihmiselle. Erityisesti arjessa passiivisten ihmisten tulisi voimaharjoitella.