Vaivaisenluu eli hallux valgus tarkoittaa tilaa, jossa isovarvas kääntyy kohti muita varpaita ja ensimmäinen jalkapöydän luu siirtyy sisäänpäin. Tämä aiheuttaa virheasennon ja kipua isovarpaan tyvinivelessä. Kun painon jakautuminen jalkaterässä muuttuu, kuormitus siirtyy pienemmille jalkapöydän luille ja normaali kävely voi vaikeutua.

Vaivaisenluun hoito ilman leikkausta on useimmissa tapauksissa mahdollista, jos kuntoutus aloitetaan ajoissa. Oikeilla kengillä, harjoittelulla ja jalkaterapialla voidaan lievittää kipua, palauttaa toimintakyky ja jopa pysäyttää virheasennon eteneminen.

Miksi vaivaisenluu syntyy?

Vaivaisenluu kehittyy usein huomaamatta, lähes aina voimakkaampaa asennonmuutosta edeltää merkittävämpi kipujakso. Kipu on usein provosoitunut liiallisen rasituksen johdosta, erityisesti jos rasitus on äkillistä, tehty ahtaissa kengissä tai varpaaseen on kohdistunut suora isku. 

Pelkkä kipu ei kuitenkaan yksin riitä, sillä voimakas ja kestävä jalkaterä selättää kivut nopeasti...