Käveletkö aamulla hiipien vessaan, koska kantapäänkipu on niin kova? Oletko joutunut luopumaan juoksuharrastuksesta plantaarifaskiitin takia? Miksi venyttely tai kontrisoni-injektio eivät toimi? 

Plantaarifaskiitti vaivaa niin juoksijaa kuin arjensankariakin. Toisilla kantapää kipuilee vuosia, ollen välillä pois ja palaten taas itsepintaisena levon jälkeisenä kipuna. Itseasassa plantaarifaskiitti on vanhentunut termi, ja plantaarinenfaskiopatia olisi parempi termi ohjaamaan vaivan kuntoutumista. 

Tässä podcastissa käy läpi miksi plantaarifaskiitin kuntoutus ei toimi, ja mitä tulisi tehdä jotta kivusta pääsee eroon lopullisesti

Lue plantaarifaskiitista postaus Jalkapaiva-blogista:

https://www.jalkapaiva.fi/post/plantaarifaskiitti-yleisin-syy-kantap%C3%A4%C3%A4kipuun

Seuraa:

• Jalkapäivä podcast www.jalkapaiva.fi/podcast
• Facebook https://www.facebook.com/jalkapaiva

• JalkaSami IG https://www.instagram.com/jalkasami
• YouTube https://www.youtube.com/channel/UChlGFevU0qyIES3iH85yE8A
• Kotisivut: Jalkapaiva.fi

Tunnusmusiikin sävellys & sovitus, miksaus & masterointi:

Lasse Haapala & Sasu Hyytiä