Etusivu
Jalkaterapeutit
Palvelut
Tietopankki
Ammattilaisille
More
050-3274006
info@jalkapaiva.fi
Haluatko palata juoksuun loukkaantumisen tai pitkän tauon jälkeen? Onko juoksuun palaaminen tyssännyt aina kipuihin tai ylirasittumiseen?
Tämä progressiivinen ohjelma johdattaa sinut kävely-juoksu intervallien avulla 0 juoksusta tunnin juoksulenkkiin!
Ohjelmassa on treenimäärät 20 viikon ajaksi, jolloin juoksuun paluu onnistuu lempeästi.